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아파트아파트└(" )┐아파트아파트┌( ")┘ 영화 '럭키, 아파트' 시사회 15명 선착순 초대
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2개월 전
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혈당 좀 많이 올리겠다 싶은 음식 먹었으면 애사비 물에 타서 진하게 마시기
2개월 전
글쓴이
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2개월 전
익인7
https://m.blog.naver.com/gksmfrjsrkd7/223093115131
이 글 참고하면 좋을것 같아!
그래서 아침보다도 자기직전에 한스푼 꿀꺽하는게 좋음
+ 올리브유가 쓴 뒷맛이 있어서 힘들면 냉압착들기름 뭐 이런걸로 바꿔서해도 무관하다고 들었어@.@
2개월 전
글쓴이
오 대박이다 나 장약한데…. 먹어봐야겠다 거마워!!!!
2개월 전
익인8
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2개월 전
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2개월 전
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2개월 전
익인11
저녁식사 후로는 물만 마시기
2개월 전
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음료수 안마심 물 아니면 차 그리고 식사할때 배부른느낌들면 과식안하기
2개월 전
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2개월 전
익인14
일단 배달음식 인스턴트 이런거만 줄여도 몸이 가볍더라 식습관이 젤 효과 빠른듯
2개월 전
익인15
매일 저금이라도 유산소운동하기!
2개월 전
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2개월 전
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물 많이 마시기 특히 여름에
2개월 전
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2개월 전
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비타민 먹기, 잠 6시간 이상씩 자기, 주3회 이상 운동
2개월 전
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