뭐만 먹으면 잠 진짜 미친듯이 옴

식곤증 지려

[익인1]

당뇨 아님??

[글쓴이]

아니더라..ㅋㅋ

[익인2]

식전 야채 먹어? 나도 짜장면만 먹으면 맨날 중간에 잠들 정도로 졸렸는데 식전에 꼭 샐러드 먹으니까 안 졸려

[글쓴이]

방금 오리고기 쌈싸먹기 했는데 먹고 마로 과자랑 빵 먹었거든.. 쨌뜬 야채도 잘 챙겨 먹어
알바할 땨는 거의 샐러드나 샌드위치 먹는데 이렇게 먹어도 먹고나면 잠 온다...

[익인2]

야채랑 같이랑 잘 먹는다기보다는 아예 밥 먹기 전에 먹는 게 중요한 거 같아 나는 샐러드도 드레싱 없이 먹거든!

[글쓴이]

나도 혈당 그거 보고 야채 맨 처음 먹고 식사 시작 하고든
식전 야채양을 늘려야하나..
오늘은 상추 3장 먼저먹음..

[익인2]

그럴 수도?? 내가 간호보조 일하면서 혈당 많이 쟀는데 평소엔 아무 문제 없는데 검사 전에 샐러드(드레싱 포함)만 먹고 와도 직후 당 확 올라서 재검 하는 사람 꽤 많더라
뭐 원린은 다양하겠지만

[익인3]

상추는 졸리게 만들어! 매번 상추를 먹는 게 아닐테니 그게 원인은 아닐 것 같지만 아무튼 식곤증 줄이려면 상추 대신 다른 야채를 찾는 게 나을수도

[글쓴이]

상추가 문제가 아니라 뭘 먹으면 잠이온다ㅜㅜ
야채 먹냐 해서 오늘은 상추 쌈 먹었다 한거고 평소에도 야채 많이 먹어