호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N저속노화식단 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
무거운 물건 들때 허리로 들지 말라고 하잖아7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 120l

그럼 무거운 물건 들때 먼저 앉아서 그 물건을 손으로 받친 다음에 다리 힘으로 일어나라는 뜻이야??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
허리를 굽히고 들지 말라고
2개월 전
익인2
스쿼트자세처럼 하던데 엉덩이 허벅지에 힘
2개월 전
글쓴이
엇 나도 스쿼트 말하려고 했는데 나왔네
2개월 전
익인3
ㅇㅇ 노가다가서 40kg짜리 나르면서 느낀건데 비교해보면 왜하지 말라는지 이해가 딱 됨 ㄹㅇ 들어봐야해그냥 허리에 힘주고 허리힘으로 들면 진짜 바로 통증옴 ㅋㅋ 다리에 힘주고 들어야해
2개월 전
익인4
코어 힘으로 일어나랴대
2개월 전
익인5
GIF
한달 전 글이라 뜨긴 하는데 댓글 남겨봄 바른 자세짤
1개월 전
익인5
GIF
허리에 무리가는 잘못된 자세짤
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 나 튀르키예인 박탈당한거지? 🥹 252 9:3228367 1
일상사촌오빠랑 같이 자는게 이상해?? 220 13:329291 0
일상익들아 친구한테 2,000만원 정도 돈 주는 거 오바일까 ?144 14:563810 0
이성 사랑방이거읽고 키 흐린눈해도되나봐줘127 10.22 21:5920910 0
삼성/OnAir 🦁 NOW OR NEVER 👑 팬들의 함성이 너희에게 큰 힘이 되길 .. 63 14:591277 0
이성 사랑방 향수2 10.20 19:54 66 0
익들이 남자인데 키 170 vs 200 뭐가 더 나을것 같애?8 10.20 19:54 43 0
조거팬츠 살말 ㅈㅂ ㅜㅜㅜ 4 10.20 19:54 46 0
백수의 진로 고민6 10.20 19:53 120 0
나처럼 홍대병 심한사람 있음? 뭐가 문젤까4 10.20 19:53 66 0
얘 못생겼어..?4 10.20 19:53 46 0
이성취미 메이트1 10.20 19:53 19 0
알바지원서1 10.20 19:53 20 0
너네 밤에 머리감으면 담날 떡져?1 10.20 19:53 26 0
언젠가 인간의 노화도 정복되는 날이 온다면1 10.20 19:53 13 0
난 모몽가가 조아3 10.20 19:52 54 0
스타일러 건조기능 쓸만해?1 10.20 19:52 15 0
이제 조금만 매운거먹어도 설사한다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 10.20 19:52 18 0
엑셀 잘 하는 심 ㅠㅠ 질문 하나만!!1 10.20 19:52 20 0
💸20대 익들 다들 저축 어떤 식으로 해?💸52 10.20 19:52 834 0
남친한테 변비 있다고했는데 정떨어진대ㅜㅜ 22 10.20 19:52 200 0
갤럭시인들아ㅠㅠㅠ 도와줘 그룹채팅 ㅠㅠㅠ 10.20 19:52 17 0
ai시대 이후로 미래는 이제 예측할 수 없는 영역이 된듯 10.20 19:52 43 0
눈크고 코크고 입크면 얼굴도 좀 커야 균형이 맞는것 같애 10.20 19:52 20 0
쌍수 하고싶은데 병원다들 어떻게 찾아??1 10.20 19:52 36 0
처음이전1033034035036037038039040041042043044다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
위플래쉬 공지사항 이벤트 연예 보이넥스트도어 일상 NC
전체 인기글 l 안내
10/23 15:46 ~ 10/23 15:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/23 15:46 ~ 10/23 15:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)