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요가나 필라테스 해본익들!!!!1 l 일상
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유연성이 너무 안좋고 몸매도 안좋아서 해볼까 하는데 효과 있어? 유연성 좋아지면 어떤점이 좋아?

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익인1
유연성 좋아지면 부상 위험이 적어지징 필라테스 했는데 한 30회 하니까 몸 비뚤어진 곳 교정 되더라
1개월 전
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