163에 42~3인데

다리가 진짜 개얇거든.. 허벅지도 그렇고

요즘 허벅지랑 다리 탄탄한게 넘 예뻐보이는데 50키로까지 찌워도 변화가 클까?? ㅠㅠ

55는 넘겨야하나..

[익인1]

50까지 찌우면 될듯

[글쓴이]

그정도까지만 찌워도 티 나지?

[익인1]

응 근데 원래 다리에 살이 안찌는 체질이면 좀 더 찌워야될 것 같기도 하고..? 난 하체 튼튼한 체형이라 49인디 허벅지 ㄹㅇ 두껍거든

[글쓴이]

난 그냥 살 쪄본적 없이 항상 키빼몸 120정도였어서 다리 말고도 전체적으로 다 말라서 115~110정도 만들엇을때 내 체형이 어떨지 모르겠어..

[익인1]

그러면 걍 운동하면서 증량하면 예쁘게 나올듯!!!!

[익인2]

운동하면서 찌워봐

[글쓴이]

운동은 하고잇어
몸무게가 어느정도 나와야 좀 티날지 싶어서

[익인3]

탄탄한거 원하면 무조건 증량해야하고 50정도까지 해보고 더 원하면 더 하면 될 듯

[익인4]

50까지가 딱 좋을듯

[익인5]

내가 지금 그 몸무게인데 49~50까지 찌웠는데도 다리는 넘 말랐었음ㅠㅠ 탄탄한 다리 되려면 운동이랑 같이 찌워야할듯

[익인6]

나도 지금 43인데 워낙 말라서 그런가 3키로만 쪄도 티나더라! 5키로만 증량해봥

[익인7]

나랑 키같 나도 42-50대까지 찌웠는데 허벅지는. 48 넘으면서 부터 살 붙음 몸통도