직장인들만 와봐.. 진짜 진짜 운동 싫은데 어떡해?

나이도 찼고 체력관리하려고 1년째 복싱이나 피티 받는데 근력운동이 너무너무 혐오스러울정도로 개싫음

일하는것도 노동인데 왜 무게치면서 내가 힘들게 인상쓰면서 운동해야 되는지 모르겠음 걍 퇴근 후 또 다른 노동같아 게다가 운동한다고 상쾌하지도 않아

오히려 운동하면서 스트레스 더 받고 삶의 질 더 떨어짐 이런사람들은 무슨 운동 해야돼..?

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수영추천 출근전하는중인데 개운해짐 아주

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수영 괜찮다

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요가.?

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나 근력싫어+유산소좋아 인간이었는데 f45라는 운동 시작하면서 근력까지 엄청 재밌게 잘하고있어!!

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나는 헬스 재미없어서 런닝이랑 테니스해...유산소가 좀 운동하는 맛 나고 개운하더라

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수영 클라이밍 주짓수 댄스 등등 어때

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나 진짜 본문 다받는데 걍 함...진짜 하기 싫거든? 그냥 다음날 라떼 한잔 먹어야지 이 맘으로 해 나도 다이어트 목적은 아니라서

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수영 아니면 테니스 추천

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하기 싫은데 1년이나 한 거 대단하다... 나도 복싱 5개월째 하고 있는데 운동하기 너무 시러ㅜㅜㅜ

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수영~산책~

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줌바 추천.. 동작 중간에 근력도 종종해줘!!