정상체중인데 저체중까지 다이어트하면

건강에 많이 안좋을까?

저체중되면 옷핏이 더 예쁠것 같고 한번쯤은 여리여리되고 싶어서ㅠㅠ 지금은 158에 51이야 근데 지금도 군살많고 뱃살, 허벅지살 많아

5키로 정도 빼면 어떨까

[익인1]

5키로정도는 괜찮을듯

[글쓴이]

그런가 고마워!

[익인2]

5키로정도는 ㄱㅊ

[글쓴이]

고마워!!

[익인3]

그 정도 감량은 몸 기강 잡기에 좋음ㅋㅋㅋㅋ 대신 잘 챙겨먹으면서 운동으로 ㄱㄱ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ단백질 잘 먹으면서 유산소하면 되겠지 !! 고마워

[익인3]

조급하게 생각하지 말고 즐겨!! 홧팅

[글쓴이]

응응 고마워!!

[익인4]

운동 식단 병행해서 근육량키우자!! 같은 몸무게여도 근육량 많으면 다르게 보야!!

[글쓴이]

그치!! 식단 어렵지만 ㅠㅠ 해봐야지