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나 헬스 혼자하는거 처음인데 데드 30정도 했더니 (봉 무게 포함) 지나가는 트레이너 분이 자세 ㄹㅇ 좋다고 하시면서 (운동은 안해도 운동 유튜브 좋아해서 열심히 봄) 10월 까지 60 드는거 가능일거라고 하시던데 60 들면 잘 드는거야? 어느정도가 그냥 음~ 운동 하는 애구나 할거 같아?



 
익인1
몸무게 이상 들면 잘하는거랬어
2개월 전
글쓴이
흠 그럼 일단 몸무게 목표로 하고 해야지
2개월 전
익인2
여자 60 힘들음
2개월 전
익인3
음 자기무게 드는 정도는 어렵지않은거같은데.. 내기준 여자 오~정도는 몸무게*1.5정도쯤부터임
2개월 전
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