아침 안 먹고
점심 -> 밥 반공기+계란 두알+낫또+간장 - 거의 이거거나 이거랑 비슷하게 먹고
저녁 -> 야채(드레싱x)+소고기+오일파스타(간은 소금간만, 파스타면 듀럼밀)
이렇게 먹거든 점+저 합해서 1000 칼로리도 절대 안 넘는데 왜 안 빠지지? 절식이 답인가?
운동은 30분 무산소 하고 유산소는 거의 안 해