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163/74인데 오개월동안 20-25키로 빼는거 가능할까,,6 l 일상
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ㅈㄱㄴ ㅠㅠ 엄청 빡세게 해야겠지..?

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익인1
물만 마시면... 될지도...
2개월 전
익인2
진짜 빡쎄게 하면 가능하다고 했음
난 실패해서 8개월 걸렸지만..🥲
2개월 전
글쓴이
헉 그럼 8개월동안 몇키로 빼써,??
2개월 전
익인2
79였는데 59까지 빼는데 딱 8개월 걸림 중간에 정체기만 두달 정도.. 그거 없었으면 빨리 뺐을득
2개월 전
글쓴이
헐 정체기가 두달동안 있어ㅛ어…? 아이고야 힘들었겠더 정체기때 진짜 운동하고 식단해도 몸무게가 안줄어..??
2개월 전
익인2
응 안 줄더라 계속 그 몸무게 두달동안 유지함
70키로대일때는 진짜 유산소 조금만 해도 훅 빠져 다이어트 시작하고 두달동안 매달 4키로씩 빼고 그랬거든 근데 마의 60키로 후반 들어서니까 귀신같이 안 빠지더라.. 안 빠지니까 운동도 설렁설렁하게 되고하니까 더 안 빠졌음
2개월 전
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