머신마다 다르긴 하다고 들었는데 본인 무게 기록할때 레그프레스 머신 기본 무게도 포함해?!
나는 몰랐는데 유튜브 보니까 우리 헬스장에 있는 해머스트렝스? 레그프레스 머신 기본무게가 50kg라고 해서 생각보다 꽤 되더라구?!?
프리웨이트할때 봉 무게 포함하는것처럼 머신도 다들 기본 무게 포함해서 말해?!
