자세교정 + 코어 강화하고 싶으면 필테? 헬스?

근육량은 그냥 표준이야 살은 안 빼도 됨 요즘 체력 딸리는게 느껴져 걷는 것도 힘들고 종이인간이 된 기분이라 좀 건강해지고 싶음..

[익인1]

필테 ㄱ

[익인1]

헬스는 피티 아닌 이상은 혼자서 뭐 하기 어려워

[글쓴이]

그렇긴 하더라 다이어트할 때 헬스장에서 혼자 해보려고 했는데 혼자 깔짝대니 뭐 안 되더라곸ㅋㅋㅜㅜㅜ

[익인1]

맞아ㅋㅋㅋㅋㅋ 결국엔 런닝머신 사이클만 타ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

필테

[익인3]

헬스도좋음 나 어깨펴짐 ㅋㅋㅋ