주기적으로 근육통 심한 사람들 있니

나 진짜 목 어깨 허리 통증 달고사는 사람인데 이럴때 도대체 뭐해야돼..? 갑자기 자고일어나서나 고개 앞으로 꺾고있으면 너무 아파서 공부해야되는데 집중이라곤 전혀 안돼 진짜

내가 느끼는 아픔은 거의 무슨 뼈가 뒤틀린거마냥 디스크처럼 팔이랑 다리가 저릴정도야 근데 매번 병원가도 근육이 잔뜩 긴장돼있고 수축돼있어서 그렇다고 하는데 그러고 물리치료 며칠 하는게 다라서 그닥 나아지지도 않고.. 평소에 운동 따로 잘 안 하긴하는데ㅠㅠ

필테 피티 요가 이런거 해야되는걸까

[익인1]

마그네슘 먹어봤어? 온찜질은?

[글쓴이]

마그네슘도 그런거랑 관련있나? 어제는 또 갑자기 눈아래가 계속 떨리긴 하던데.. 온찜질은 아예 안해봤어 할생각도 못해봐서ㅠ

[익인1]

응응 마그네슘이 근육 긴장완화에 도움 진짜 많이 돼. 난 생리전 일주일 먹어주면 생리통도 없어지더라. 저녁먹고 마그네슘+온찜질 조합 추천할게!

[글쓴이]

그렇구나 고마워 ㅎㅎ 한번 해보고 된다면 여기 후기남기러 올게 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

응 이거 효과없으면 다른 방법도 추천해줄게 ㅋㅋㅋ🤍