왜 굶어서 빼는지 알겠다..

힘든일 있어서 배고프단 생각도 못하고 3일내내 잠만 자니까 5kg빠졌는데

안먹다가 먹을려니까 안들어가서 1일 1식하게 되고

살빠지는게 보이니까 더 안먹게됨..

[익인1]

근데 굶는게 잘빠지긴해 난 진짜 초절식으로 다이어트하고 운동하는데 단기간에 최대효과 나옴. 요요도 뭐 일반식으로 양 천천히 늘려가면 안오던데.. 내가 운동을 병행해서 그런가

[익인2]

효과 미치게 좋긴 함
부작용도 많지만...

[익인3]

한달이상하면 탈모조심 ㅠㅠ

[익인4]

맞아 그리고 몸이 가볍고 배가 안더부룩하니까 좋더라

[익인5]

맞아...난 항생제때문에 속 불편하서 강제 소식하게됐는데 2주동안 피부겁나좋아지고 살빠지고 조아써.....

[익인6]

효과가 진짜 ㄹㅇ 좋긴함.. 건강이 나가긴하지만 ㅠㅋ

[익인7]

위장 사이즈가 줄면 확실히 배고픈 시간이랑 먹는 양 확 줄음ㅇㅇ

[익인8]

단식 +초절식하다가 일반식 돌아가면 한끼만 먹어도 하루종일 배부름 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 포케 이런거였는데도

[익인9]

평생 그렇게 살 수 있는 거 아니면 개별로임.. 다시 양 느는 순간 고대로 살 찌는데 기초대사량 박살나서 잘 빠지지도 않음

[익인10]

나도 한동안 잘먹어서 살 좀 쪘다가 최근에 입맛 없어서 안먹었더니 살 빠졌어 이후로 전만큼은 많이 안들어가고 먹는 생각 덜 나더라

[익인11]

단기간에 식단 줄여서 몸 말리고 운동일반식으로 유지하면 ㄱㅊ