해본 운동응 필라테스랑 헬스 3개월말곤 없거든 근데 필라테스는 두달째 다니는 중인데 요새 필라테스하고도 런닝 3-4키로씩 뛰고 있어 뭔가 정적인 운동이 나한테 맞을줄 알았는데 런닝뛰니까 조금씩 느는것도 기분 좋고 땀 줄줄 나는것도 좋은거 같더라고..? 그래서 집 근처에 크로스핏 있어서 좀 활발한 운동도 도전해보고 싶은데 괜찮을까? 파워 내향인이긴한데 운동하는 친구도 겸사겸사 사겨보고싶고,,,
개말라인데 46에 근육량은 20.5정도 되긴하거든?? 한번 도전해봐도될까..???
