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나 다이어트 할 때 나트륨 걍 조절 안했는데 살 훅훅 잘 빠짐 l 일상
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그대신 당이랑 탄수화물 줄이고 나트륨은 걍 먹었는데 살 잘만 빠짐 14키로. 내 친구가 헬스트레이너인데 나트륨 줄이는게 가장 한거라고 하긴 하더라 어느정도의 나트륨은 필요하다고

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