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초고도비만은 걷기운동부터 시작하라는데 진짜 그냥 걷기만 하면 되는거야??6 l 일상
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l조회 65l

그냥 걷는것만 ㄹ한두시간 하는 걸로 시작하면 되는거 맞아.)..?..

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익인1
내가 87키로일때 2달동안 걷는것만 했오 ㅇㅇㅇ 14키로 빠짐
1개월 전
익인2
ㄴㄴ 초고도 일수록 식단이 90인디
1개월 전
익인2
식단아예 안하고 먹는거 그대로 먹고 걸으면 살 안빠져
1개월 전
익인3
활동량을 늘린다고 생각하셈
1개월 전
익인4
나 과체중인데 하루 만보정도 살짝 숨차게 걷는것도 효과좋았어
1개월 전
글쓴이
오 고마워!
1개월 전
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