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l조회 71l

그냥 걷는것만 ㄹ한두시간 하는 걸로 시작하면 되는거 맞아.)..?..



 
익인1
내가 87키로일때 2달동안 걷는것만 했오 ㅇㅇㅇ 14키로 빠짐
2개월 전
익인2
ㄴㄴ 초고도 일수록 식단이 90인디
2개월 전
익인2
식단아예 안하고 먹는거 그대로 먹고 걸으면 살 안빠져
2개월 전
익인3
활동량을 늘린다고 생각하셈
2개월 전
익인4
나 과체중인데 하루 만보정도 살짝 숨차게 걷는것도 효과좋았어
2개월 전
글쓴이
오 고마워!
2개월 전
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