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키 160대 초반인 익들아
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2개월 전
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식단 관리 딱히 안 하고 적당히 먹고 하던 운동 하면서 52키로
vs
몸무게 계속 신경쓰면서 관리하는 48키로
뭐가 더 낫다 생각해?
꾸미는 거 좋아하눈 사람 입장에서!
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꾸미는 거 좋아하면 닥 후
2개월 전
익인2
나 164/48이었다가 52됐는데 확 살찐거 느껴짐
그래서 식단하면서 운동중!
2개월 전
익인2
남들은 말랐다 허는디 스스로 느껴짐 군살이 생겼어....
2개월 전
글쓴이
인생 최고/최저 몸무게 얼마야 혹시??
2개월 전
익인2
최고 60 다이어트해서 47까지 뺌
근디 후자는 절식 수준이라 오바고 (근육 하나도 없는 볼품없는 몸 알지)
그 후에 48-50은 운동꾸준히 하면서 술많이 먹고 다녔는데 기초대사량 늘었는지 유지되더라구 눈바디도 탄탄하니 더 좋아보이고!!!! 지금은 간식 야식 늦게먹는 버릇해서 쪘어
2개월 전
글쓴이
모든 패턴이 나랑 다 똑같다
52랑 48이랑 은근 차이나는데 48때는 뭐 52도 ㄱㅊ겠지하고 맘놓고 먹다가 살찐거 체감 중
2개월 전
익인2
그치 운동해서 52된거면 탄탄하고 좋을거같은디 지금은 체지방만 늘어난거라서 군살찐게 보여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익도 같이 운동하자... 근데 매일매일 차려먹는 식단은 솔직히 불가능이라 (평샌 그렇게 먹을것도 아니니) 요즘은 간식 줄이고! 운동량 늘리려고 하는 중
2개월 전
글쓴이
2에게
사정있어서 본가왔더니 다니던 헬스장도 못 가고 엄마가 계속 먹으라고 하니 이렇게 돼ㅛ오ㅠㅠ여름 끝나기 전에 다시 40키로대 복구 간다 아자자
2개월 전
익인3
2
2개월 전
익인4
1 몇키로 더 날씬하다고 크게 달라질 삶은 아님.. 먹고 싶은 거 먹고 살래 난
2개월 전
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