나 진짜 못됐다 우리 친가쪽 유전때뭄에 나 허리 안좋거든 그리서 채용된곳

입사도 못했었어 아무것도 못하고 쉬는중 근데 그낭 아빠도 할머니도.. 못보겟어 자꾸 안좋은 감정들어 의사도 나흔테 유전이랫음..이건.. 약간 원망스럽다 많이

[익인1]

나도그래 유전이란 얘기 들으니까 원망하게 되더랑 ㅠ 근데 운동하고 열시미사는중.. 관리하면 되니까 너무 그렇게 생각하지말자

[글쓴이]

헬스받아?

[익인1]

헬스도 해보고 필라테스도 받아봤는데 난 홈트가 맞는거같아서 걍 홈트하는중~~~

[글쓴이]

미안한데 홈트 추천 받을수잏을까..? 제발..

[익인1]

유튜브에 허리디스크 복근운동 치고 하루5분! 허리디스크증상감소운동 있을거야 그거 하고 스쿼트해!! 스쿼트 쵝오임 근데 자세 잘잡아야하니까 영상 잘 찾아보거나 피티 한번 받고 운동하는거 추천할겡 ㅠ 지금 무리해서 운동하지말고 쉬다가 허리 괜찮아지면 운동 시작혀 !!!

[익인2]

운동으로 극복하자ㅜ 허리는 근육이 잡아줘야 버틴대

[글쓴이]

응..근데 지금은 운동도 목해서

[익인3]

허리도 유전병이 있어?

[익인6]

관절은 유전같더라...우리 엄마 인공관절 수술했는데 나도 무릎 관절염..글구 어깨뼈도 남들보다 폭이 좁대 타고난거

[익인4]

나도 할머니 아빠 나 전부 허리 안 좋아서 나보고 남들처럼 살고 싶으면 남들보다 두배로 운동해야한대서 7년째 운동중...

[글쓴이]

뮤슨 운동해 익인아? 제발 ㅜ

[익인5]

나도 유전적으로 허리 안좋아서ㅜ 운동 격하게 하면 디스크 증상이 가끔씩 올라오는데 (진짜 아파서 잠을 못 자는 수준 ㅜㅜ) 유전이란거 아니까 좀 슬프더라… 내가 관리해도 어떻게 못하는거니까

[익인7]

나도 당뇨 고지혈증 물려받았는데 진짜 물려줄 재산은 하나도 없으면서 물려줄 게 없어서 이런 걸 물려주나 싶기도 하고 진짜 건강하게 먹는 편인데 식이로도 안 잡히니까 짜증나고... 상태 안 좋아질 수록 그냥 원망하는 것밖에 할 수가 없더라