원래 내가 예민하고 화가 많은 걸 알아서 화를 안내기 시작하다보니까 화를 내야할떄도

화를 못내는 사람이 되어버림....

그냥 호구가 되었음..

화를 어떻게 내는 지 모르겠음....

[익인1]

포인트를잡아.
언성높이지말고 하고싶은말해.
말도 해봐야 느는거라서

[글쓴이]

긍까 그 하고싶은말을 어떻게 하는지가 내 스스로 뚱땅거리더라고
근데 화가 났다는걸 보여줘야 되는데 뚱땅거릴순 없잖아 ㅠ

[익인1]

뚱땅거려도 말이 이상하게 튀어나와도 일단 지르고 챙피해하면서 다시 생각해보고 다시 혼자말해보고 해야 는다니까?
모든지그랭.공부,운동도 인풋(정보)만 많이 이해,암기해도 아웃풋(복습,문제풀이)없으면 셤점수 바닥이듯이..
첨부터잘하는게 어딨오.
못하면 깨지고 챙피해도 하고 피드백스스로 하던 유투브 말잘하기방법 등 찾던 연습해야지

[익인2]

일단 크로스핏을 시작해봐. 넘 빡쎄서 나도모르게 입에서 욕나오고 몸이 건강해지니까 멘탈도 건강해짐

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허리디스크 환자도 가능?

[익인2]

아 그건 절대불가능.. 그럼 일단 소리지르기부터 연습해봐