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나 하루 먹은거 보면 이정도 먹거든?4 l 일상
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[잡담] 나 하루 먹은거 보면 이정도 먹거든? | 인스티즈

평일은 보통 이정도 먹는데 단백질이랑 섭취 칼로리 좀 낮은편이지ㅜㅜ 몸무게 55고 기초대사량 1130정도 나와.

단백질....고단백 두유를 먹으까?

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익인1
지방 좀 줄이고 단백질 늘리는게 좋은 것 같은뎅?! 저탄고지 아니면~
2개월 전
글쓴이
그릭요거트랑 계란 때문에 지방이 훅 느는거같은데 하나 빼야하나ㅠㅠ
2개월 전
익인2
혹시 이거 어플 뭐야??
2개월 전
글쓴이
팻시크릿!
2개월 전
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