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수영?? 배드민턴?!

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익인1
헬스장 다니면 케이블해머컬이나 덤벨이두컬!!!
그리고 삼두운동은 케이블푸쉬다운이랑 덤벨로 오버헤드익스텐션ㄱㄱ
나이거 일주일에 한번씩 하는데 꽤 정리됐어
2개월 전
글쓴이
우와 고마워!
2개월 전
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