자존감 높은 사람들은 어떻게 한걸까

나를 사랑하고 소중히 돌보라는데 어떻게해야되는건지 모르겠어 나를 어떻게 귀하게 대하지....

[익인1]

명상부터ㄱㄱ

[익인2]

일단 작은 것에 감사하는 것부터 해보셈

[익인3]

내가 자존감 높은 편인지는 모르겠는데
일단 내 자신을 사랑함
제일 먼저 내 마음부터 챙김
이 세상에서 내 마음을 아는 사람은 나밖에 없고
상황마다, 환경마다 달라지는 내 성격과 행동들.
남이 날 봤을 때 왜 저런 행동을 하지? 하며 이해못하는 상황마저도 적어도 내 자신은 나를 이해하고 다독여줄 수 있잖아
내가 왜 그런 행동을 했는지, 내가 왜 그런 말을 했는지 너무 미묘하고 섬세한 감정적인 부분이라 남에게 상세히 설명하지 못하는 그런 얄팍하고도 얽힌 그런 감정들 내 자신만큼은 말 안해도 이해해주잖아
나만 알 수 있고 나만 이해할 수 있는 일들을 세상 살아가면서 겪다보니까
결국은 내 마음을 돌아보고 위로해줄 수 있는 건 내 자신 뿐이구나 라는 생각이 들어서 나를 사랑하고 소중하게 여길 수 있게 된 것 같음

[글쓴이]

나는 내 마음을 알아도 남을 먼저 신경써서 내 마음을 못챙겨 그래서 사랑하기가 어렵나봐 위로해줄 수 있는 방법도 잘 모르겠고 소중한가...?싶어

[익인3]

나도 책에서 본 건데 남을 신경 쓴다는 건 내가 상대방의 숙제를 대신 해주는 것과 똑같대
내 행동으로 인해 그 사람이 나를 어떻게 생각하는지 당연히 신경 쓰일 수 밖에 없지만 결국엔 나에 대해 어떤식으로 생각하는 건 그 사람 몫인 거야
그 사람이 알아서 생각하고 판단 해야 할 과제를 내가 대신 하고 있는 것과 같다더라
또 신경 쓴다고 해서 답이 나오는 것두 아니고 생각의 꼬리를 계속 물게 되더라구 그러면 나만 피곤해지고 쓰니 말대로 남 신경 쓰다보니 내 감정 챙기기는 뒷전이구…
나도 남 신경 남 눈치 많이 보는 스타일이었는데 저거 보고 나니까 좀 마음 편해졌움
그리고 쓰니가 지금 이런 고민하고 글을 쓰고 어떻게 나를 사랑할지 생각하는 과정 또한 스스로를 사랑하는 방법 중 하나라고 생각해
쓰니는 지금 자신을 위하고 있는 중인듯

[글쓴이]

와....그 사람 몫으로 넘겨야하는구나 쉽지않다 무슨 책 봤어? 나한테도 유용할거 같아 그리고 정성스럽게 댓글 달아줘서 너무 고마워

[익인3]

미움 받을 용기 라는 책이야! 나도 선물 받아서 읽었는데 너무 좋았음
물론 생각 자체를 고치는 건 쉽지 않고 본래 성향이 있다보니 힘들긴 한데 저런 생각을 기반으로 두니까 그래도 한결 편해지기는 했어
상대방 몫으로 넘긴다고 생각할 수도 있지만 사실상 넘긴다기 보다는 원래 그사람이 생각해야할 일이라고 마음에 두면 더 편할 거야
책 읽게 된다면 내가 참고해도 될 것 같은 내용은 참고하고 굳이 안 고쳐도 될 것 같은 부분은 넘기면서 읽어봐잉!

[글쓴이]

3에게
진짜 사랑한다 고마워!!!!

[익인3]

글쓴이에게
나듀 알라뷰😘

[익인4]

지나가다 나두 힘 얻고 간다 고마우 🩷

[익인3]

다행이다! 많은 힘이 됐으면 좋겠다 글로 설명한다고 열심히 적긴 했는데 진심이 완벽하게 전해졌으면 좋겠다 ㅠㅠ 익이니한테두 ㅠㅠ🍀