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운동 시작했는데 아침에 몸이 뜨겁고 뭔가 이상함6 l 일상
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이틀 근력이랑 인터벌 했는데 근육통 오고 몸에 열나는 것 같아…이거 맞ㄴ나

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익인1
그만하자 ㅜㅜ
1개월 전
익인2
처음부터 빡빡하게 가지말고 점점 높여가 몸에 바로 무리주면 당연히 근육통 빡시게오지 나도 2주 쉬다가 운동가면 전신이 아픈데
1개월 전
익인2
계속하면 적응해서 괜찮아짐! 난 헬스가 아니라 유도긴한데
1개월 전
익인3
소변 색은 괜찮나?
1개월 전
익인4
소변 콜라색이면 지체없이 119 불러 근육 녹은거라 목숨이 위험해질 수가 있으니..
1개월 전
익인4
만일 이케 되면 상태보고 이거 때문에 심하면 중환자실까지도 들어갈 수 있음.
1개월 전
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