소화 잘못시키는익들 뭐 어케해..?

나 소화기관이 약한건지 안좋은건지 어릴때부터 소화 잘못시키고 잘체했는데 야채를 많이 먹어야하나

[익인1]

안 먹긔

[글쓴이]

안먹고 어케살아

[익인2]

산책해

[익인2]

밥 먹고 트름을 잘 해야 하는데
걸으면 잘 나오더라

[익인3]

그냥 조금씩 자주먹고 소화제 달고 살아

[익인4]

스트레스는 어때?나 과민성 달구살았는데 스트레스가 문제였던거 같음

[익인4]

당시엔 어쩔수없이 자주 굶었음..ㅠ
조금먹고 천천히 많이씹고 밍밍음식 먹고..

[익인5]

천천히 먹기 먹고 나서 바로 움직이기

[익인6]

먹고 산책

[익인7]

난 유산균, 효소 이런거 많이 먹었어 그리고 운동(걷기)

[익인7]

체했을 때 발포소화제 먹으면 효과 좋더라

[익인8]

직빵인 소화제 먹으면 바로 내려감

[익인9]

팔 다리 흔들면서 걷기