잠 어케하면 잘 잘 수 있을까?

진짜 짜증나는게

분명히 일찍 자려고 10시에 누워도 새벽 1시에 잠들어

눈감고 있어도 잠이 안와 졸린데 ㅜㅜ

그렇게 일주일을 피곤하게 지내다

주말만 되면 14~15시간씩 잠..

이거 무한반복돼서

체력 겁나 떨어지고 결국 수액맞고 좀 살아났는데

왜이럴까 ㅜㅜ 일찍 자려고 노력하는데..잘 안 돼

[익인1]

자기 전에 폰 해?

[글쓴이]

어..?으..응..

[익인1]

그럼 잠 안 온댔어 자기 전 1시간 정도는 폰이나 전자기기 보지 말아봐!

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 자기 전에...한시간...웅..노력해볼게 고마와!