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런닝머신 6.5는 완전 빠른걸음이지?2 l 일상
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ㅈㄱㄴ 6.5로 40분 걷는건 효과 없나

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익인1
적당히 빠른 걸음
1개월 전
익인2
심박을 봐. 걸어서 내 심박이 존2영역에 들어온상태로 걸으면 지방이 타고 130이하로 내려가있다면 운동이 아냐.
1개월 전
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