살 빨리빼는법좀

ㅠ

[익인1]

군것질 줄이고 밥 원래 먹는 양보다 더 적게 먹고 유산소 다이어트 (난 10분짜리 강한거로 하루 한 번 하고 스트레칭에 집중해) 하면 일주일에 2~3키로는 빠졌어!

[익인2]

갖고있는 여윳돈 당장
미국 주식에 올빵하고 그래프만 하루종일 쳐다보기

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뜬 눈으로 밤 지새우기 가능...^^

[익인7]

이게맞다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돈 없으면 살 찌울 음식도 못 삼
ㄹㅇ 효과 엄청난다

[익인2]

효과가 너무 좋아서 피까지 마를 수 있어

[익인3]

솔직히 빨리 빼는거면 건강 포기 요요 포기하고 굶는게 가장 빠름...

[익인8]

키토제닉 ㄱ

[익인9]

단기간할거면 생야채랑 단백질챙겨먹고 물 많이 마시고 간식아예x 저녁6시이후로 굶기 운동하기 하면 걍 알아서 빠짐