자기 자신만의 긴장푸는 소소한팁들

있어? 지금 시험이있는데 손떨리고 숨이 가빠.....

도와줘ㅠㅠ

[익인1]

스트레칭 손마사지

[익인2]

주먹 꽉 쥐고 최대한 크고 느리게 심호흡하기

[익인3]

그래…나 긴장하고 있다… 받아들이기

[익인4]

다 ㅈ밥이다 할수있다 크게 외치고 심호흡 10번 하기

[익인5]

난 껌 씹기......

[글쓴이]

고마워 익들!!! 손떨리는게 점점 잦아든다!

[익인6]

숨을 크게 들이마쉬고 내쉴때 들이마셧을때보다 2배정도 더 깊게 내쉬어!!
긴장풀고 시험 잘봐!!

[익인7]

이거 사실 가상이고 실전은 따로 있다 이거 연습이다 또는 나 재벌집 딸인데 이거 취미로 해본다라고 최면 걸기 ㅋㅋㅋ

[익인8]

난 약간 배우된것처럼,, 이거 배역이고 지금 연기중임 !! 이렇게 생각하니 조금 덜 떨리더라 ㅠㅠㅠ

[익인12]

222 나도 여긴 세트장이고 난 면접보는 상황이고 막 이렇게

[익인9]

인생 쉽게 안 망함 망해도 어쩔건데 마인드

[익인10]

난 스스로 조롱해 니가 떨면 어쩔건데 아무도 몰라주는데 혼자 떨어서 어쩌자고 이러ㅓㅁㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 내가 ㅈ밥같아서 긴장이 사르르 풀려

[익인11]

손떨면서도 결국 이 순간을 이겨낼 나 정말 멋지잖아?럭키쓰니자나?

[익인13]

럭키쓰니

[익인14]

눈감고 심호흡

[익인15]

이 구역의 좋은 기는 다 내가 받는다라는 생각으로 기 모으기

[익인16]

죽음을 생각한다…
죽음 앞에 가면 이거는 뭐.. 별 거 아님…

[익인17]

나는 바지내리기

[익인18]

머리로 시뮬레이션 돌리기..!!

[익인19]

시트콤 찍는다고 생각해봐 약간 트루먼쇼 느낌 다 쇼라고 생각혀 그냥 뭔짓을 해도 다 상관없고 가짜라고 생각해 그리고 하고싶은대로 마음껏 해!

[익인20]

이게 기억이 잘 안나는데 두 손가락으로 미간, 눈썹산쪽을 살짝씩 두드리는걸 반복하면 ㄱㅊ댓던거같아 나도 긴장 진짜 심한편이라 긴장할때마다 저렇게햇엇어 위치가 더잇엇는데…

[익인21]

이미 합격했는데 재미로 또 보러 왔다고 생각함

[익인22]

우리집 고양이 사진보기!

[익인23]

난 일단 심호흡 크으으으게 하고 종교도 없는데 괜히 두손모으고 기도해본다

[익인24]

스트레칭