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자기 자신만의 긴장푸는 소소한팁들25 l 일상
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있어? 지금 시험이있는데 손떨리고 숨이 가빠.....

도와줘ㅠㅠ

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익인1
스트레칭 손마사지
2개월 전
익인2
주먹 꽉 쥐고 최대한 크고 느리게 심호흡하기
2개월 전
익인3
그래…나 긴장하고 있다… 받아들이기
2개월 전
익인4
다 ㅈ밥이다 할수있다 크게 외치고 심호흡 10번 하기
2개월 전
익인5
난 껌 씹기......
2개월 전
글쓴이
고마워 익들!!! 손떨리는게 점점 잦아든다!
2개월 전
익인6
숨을 크게 들이마쉬고 내쉴때 들이마셧을때보다 2배정도 더 깊게 내쉬어!!
긴장풀고 시험 잘봐!!
2개월 전
익인7
이거 사실 가상이고 실전은 따로 있다 이거 연습이다 또는 나 재벌집 딸인데 이거 취미로 해본다라고 최면 걸기 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인8
난 약간 배우된것처럼,, 이거 배역이고 지금 연기중임 !! 이렇게 생각하니 조금 덜 떨리더라 ㅠㅠㅠ
2개월 전
익인12
222 나도 여긴 세트장이고 난 면접보는 상황이고 막 이렇게
2개월 전
익인9
인생 쉽게 안 망함 망해도 어쩔건데 마인드
2개월 전
익인10
난 스스로 조롱해 니가 떨면 어쩔건데 아무도 몰라주는데 혼자 떨어서 어쩌자고 이러ㅓㅁㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 내가 ㅈ밥같아서 긴장이 사르르 풀려
2개월 전
익인11
손떨면서도 결국 이 순간을 이겨낼 나 정말 멋지잖아?럭키쓰니자나?
2개월 전
익인13
럭키쓰니
2개월 전
익인14
눈감고 심호흡
2개월 전
익인15
이 구역의 좋은 기는 다 내가 받는다라는 생각으로 기 모으기
2개월 전
익인16
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죽음 앞에 가면 이거는 뭐.. 별 거 아님…
2개월 전
익인17
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2개월 전
익인18
머리로 시뮬레이션 돌리기..!!
2개월 전
익인19
시트콤 찍는다고 생각해봐 약간 트루먼쇼 느낌 다 쇼라고 생각혀 그냥 뭔짓을 해도 다 상관없고 가짜라고 생각해 그리고 하고싶은대로 마음껏 해!
2개월 전
익인20
이게 기억이 잘 안나는데 두 손가락으로 미간, 눈썹산쪽을 살짝씩 두드리는걸 반복하면 ㄱㅊ댓던거같아 나도 긴장 진짜 심한편이라 긴장할때마다 저렇게햇엇어 위치가 더잇엇는데…
2개월 전
익인21
이미 합격했는데 재미로 또 보러 왔다고 생각함
2개월 전
익인22
우리집 고양이 사진보기!
2개월 전
익인23
난 일단 심호흡 크으으으게 하고 종교도 없는데 괜히 두손모으고 기도해본다
2개월 전
익인24
스트레칭
2개월 전
   
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