원래도 다이어트중이었음
3년전에 162/75 -> 162/62 뺐고
유지하다가 학기중에 66 이래서
다시 종강하고 뺌
폭이 큰편이긴 해ㅠ
근데 마침 15일후에 중요한 일정이 생겼는데
지금은 62정도거든?? 여기서 마름으로 가는건 너어어무 힘들더라고
운동도 웨이트 40분 + 유산소1시간 이렇게 하는중인데
더 극한으로 빼려면 식단뿐이겠지.....?
지금 식단도 일주일에 한두끼정돈 치팅하면서 하루두끼 식단중이었엉