있잖아 밖에 나가는게 무서워

한동안 안 나갔더니 무서워서 못 나가겠어

씻는 것도 너무 어려운 일이 됐어

[익인1]

그럼 일단 편의점만 갔다 와보자

[익인2]

씻는것부터 다시해보면 좋을듯

[익인3]

그런 모든 생각을 멈추고 그냥 씻고 그냥 나가봐

[익인3]

걍 니가 하던 모든걸 멈추고 누워있거나 앉아있으면 벌떡 일어나서 씻거나 나가보셈 나 우울증 있을때 그렇게 하는거 많이 도움 됐음

[글쓴이]

다들 고마워 조금이라도 해볼게
용기가 조금 생긴 것 같아

[익인4]

씻고 팩도 하고 로션도 꼼꼼히 발라보고 손톱발톱도 깍아보고 해봐 나도 공부해서 시험이 끝나면 우울 속에서 못나올 때도 있는데 그럴 때 씻고 팩도 하면서 나를 가꾸면 개운하고 기분도 전환되더라 화이팅!