어제 내시경했고 식도염 있다고 진료 받았는데 어떻게 해야 얼른 나을 수 있어?

약은 먹구 있는데 식사 후 바로 눕지말라 이정도만 들었거든..

약먹고 그정도만 주의하면 회복 될 수 있을까?? 

[익인1]

자극적인거 안 먹기, 먹고 안 눕기, 약 잘 챙겨먹기

[글쓴이]

고마워!

[익인2]

술, 카페인 아예 먹지말고 자극적인것도 노노
식사시간 최대한 길게 두고 먹으면 좀 나아지긴하는데
한번 세게 오면 진짜 몇 달동안 고생하고 나중에도 계속 염증생겨서 초반에 관리 빡세게 잘혀..

[글쓴이]

고마워 식사는 꼮꼭씹어 천천히먹고 술커피는 절제하면 된다는거징