요요랑 운동이랑 암상관 없음..

요요〈〈 걍 줄어든 몸에 맞지않는 음식을 과식해서임

식습관 제대로 잡고 빼면 운동을 하든 안하든 요요 안 옴.. 운동하면 좀 탱글하게 빠지기야 하겠지만 운동 1도 없이 살뺐어도 식습관잘잡혔으면 요요 안와 내가 산증인임..^^

[익인1]

ㅁㅈ 나도 운동 그냥 식후에 깨작깨작 하는게 단데 안 찜 가끔 엄청 막 먹어도 잘 안 찌더라 그렇게 맨날 먹는게 아니라 그런가