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주짓수 한번 다녀왔더니 0.8키로 빠지네8 l 일상
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스파링 짱이다.... 인티에서 주짓수 추천 보고 배우는데 확실히 칼로리 소모는 되나보다

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익인1
나두 해보고 시퍼,,,,,,,,,,
2개월 전
글쓴이
나는 재밌어 추천해! 물론 아직 화이트 무그랄이지만 ㅎㅎ 혹시 망설이는 이유 있어?
2개월 전
익인1
체력이 똥이라서,,,,,,,,,,,,,
2개월 전
글쓴이
아하 나도 직장다니면서 갑자기 10키로 찌고 술만 엄청 먹다가 다녔거든 .. 체력 진짜 안좋은 상태로 시작했는데 헉헉 거리면서 해! 띠 높은 분들이 완급 조절 해주시고 스파링 중간 중간 쉬고.. 체력 점점 키워가는 중이야 하면서 늘 수 있어 진짜!!
2개월 전
익인2
호옥시 도장 성비가 어케되니
2개월 전
글쓴이
내가 늦은 시간에 다녀서 보면 성비는 보통 7:3(남:여)이정도야! 근데 우리는 남녀 가리지 않고 있는 사람들끼리 다 돌아가면서 스파링해서 성비가 크게 신경쓰이진 않아 ㅎㅎ
2개월 전
익인2
오 고마워!!!
2개월 전
글쓴이
자세 연습 때는 같은 성비끼리 맞춰주고 스파링 때는 다 섞여서 하는 중인데 확실히 남자랑 하다가 여자랑 하면 더 수월한 느낌도 들고 더 재밌게 느껴지더라 ㅎㅎ
2개월 전
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