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원래 안챙겨먹는데 다이어트 시작하고
일부러 챙겨 먹고있거든 ㅠㅠ
단백질쉐이크랑 계란 또는 그릭요거트랑 통밀
먹는게 더 도움이 되는거 맞쥐 ..
•••
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나 같은 경우는 공복 시간 길어지는걸 힘들어해서 안 먹으면 입터지고 점심 때가지 너무 고통스러워 그래서 먹는편이야
1개월 전
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