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유산소로 살빼는건 실내자전거가 짱인듯13 l 일상
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l조회 641l

다른 유산소에 비해 힘은 덜들고 살은 잘빠짐

시성비도 좋고

층간소음도 없어서 집에 사다놓고 타기도 편해

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익인1
어디꺼 써?
1개월 전
글쓴이
멜킨스포츠? 여기꺼 샀는데... 적당한거 암거나 사도 돼
난 그냥 네이버쇼핑에 검색해서 먼저 나온거 리뷰만 보고 산거라
1개월 전
익인2
ㅇㅈ
1개월 전
익인3
진짜?왜 난 모르겟지 뭐가 문제일까..속도 어느정도로 하고 몇분했는지 알려주라ㅜㅜ난 설렁설렁했나봐
1개월 전
글쓴이
난 2단에 속도 35~40으로 30분 탐!
pt받을때 트레이너가 맥박 140정도 유지하는 강도로 타라고했는데 그게 딱 요정도더라구
1개월 전
익인3
와 고마웡 나도 오늘부터 쓰니 방법대로 실내자전거 조진다!!!꼭 빼볼게ㅎㅎㅎ
1개월 전
익인4
얼마나하고 얼마나 빠졌어?ㅜㅜㅜ
1개월 전
익인5
난 그거 심박수 맞추기 어려워서 유산소 중 젤 싫어 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
1개월 전
익인6
근데 자전거타면 무릎안아파..? 뱃살 잘빠져..?
1개월 전
글쓴이
ㅇㅇ 안아파
아프다면 아마 안장 높이조절 하면 해결 될 거야
1개월 전
익인6
호에에ㅔ 고마워ㅠㅠㅠ
1개월 전
익인7
인정..개힘듦 30분만 빡세게타면
1개월 전
익인8
뻑뻑하게 말고 가볍고 빠르게 타는고야?
1개월 전
   
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