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익인1
그치 아니면 귀리밥
이런거
1개월 전
익인2
양이 같으면 큰 차이는 아님
1개월 전
익인3
큰차이 안난다더라 곤약밥같은게 차라리 도움될듯
1개월 전
익인4
혈당이 덜 오름 > 혈당 갑자기 낮아지면서 오는 배고픔이 안 찾아옴 > 간식 안 먹게 됨
이렇게 이어지는거 아니면 엄청 큰 의미는 없어
1개월 전
글쓴이
난 그 과정에서 입터지는 거였네 그럼.. 현미밥으로 먹어야겠다! 고마워
1개월 전
익인4
식사 하기 전에 당근이나 양배추 같은거 먹고 식사 시작해봐
저렇게 해도 혈당 덜 오름
1개월 전
익인5
웅 미세해도 백미보다 나아 건강에 도움 돼!!
1개월 전
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