호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동을 해서 기초대사량을 올려서 먹어도 살이 안찌는게 레알 현실 적으로 가능해?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 63l

나 운동 아무리 열심히 해도 기초대사량 40~100 밖에 안늘어

이게 의미가 있나 싶기도 하고,,,

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
가능하긴한데 헬스트레이너처럼 근육빵빵한 사람들이 가능한듯 그래도 기초대사량 늘고있는거 멋있다
1개월 전
익인2
원래 기초대사량 늘리기 힘듦
1개월 전
익인3
내가 봤을때 기초대사량이 중요한게 아닌것같음
기초대사량은 여자기준 진짜 높아도 1500 되려나 여튼 생각보다 차이 안남
더 중요한건 몸이 지방을 잘쓰냐 이게 중요한것같음
1개월 전
익인3
운동하면 근육생기고 유산소하면 지방 더 잘쓰는건 맞는데
좀 더 여러가지가 필요한느낌임
수면 인슐린 영양소 간헐적단식 이런거
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방여자들 담배 피는 비율 얼마정도야? 너네 주변에 10명 있으면893 09.10 15:0273378 1
일상 환연3 상정 인스스에 글 올리고 반응 안좋아서 내렸대411 09.10 21:5153232 3
일상나 언더붑 입고 회사 가야하는데 괜찮나.......?211 09.10 17:2348563 0
일상 강대불 뭉순임당 의혹 정리 (긴글주의)253 09.10 19:0637743 9
롯데 🌺 0910 달글!! 다들 용케 잠실까지 걸어왔구나🚶🏻‍♂️‍➡️ 🌺 2911 09.10 17:3421699 0
이성 사랑방/이별 이렇게 기억미화 된거 어떻게 극복할까??4 09.06 20:45 147 0
파리 올림픽 본거 왜 전생같지1 09.06 20:45 9 0
이러나 대통령 일본한테 나라까지 넘기겠다 09.06 20:45 20 0
추석연휴에 반팔니트 입으면 딱 좋을 날씨인가? 09.06 20:45 13 0
공무원 임용등록하러 가본익들아12 09.06 20:45 124 0
축의금도 빅맥지수 도입 했느면.. 09.06 20:45 13 0
카톡 차단 당한지 어떨게 알아 09.06 20:44 19 0
병원 가서 진료안받고 물리치료만 받는거 가능해?9 09.06 20:44 55 0
외할머니 당뇨고 엄마 당뇨 전단곈데 6개월에 피검사 한번씩 받는거 유난임?3 09.06 20:44 26 0
오늘 카드값 밀린거 갚았는데 카드사에서 돈 빼갔어...12 09.06 20:43 701 0
뭉순 그사람 대처 ㄹㅈㄷ114 09.06 20:43 34985 9
남들이 자주 안 가는 나라로 해외 여행 해본 익 있어?1 09.06 20:43 40 0
이성 사랑방 왜 이렇게 애인이 의심 되지2 09.06 20:43 87 0
공부하니까 다이어트가 개어려워1 09.06 20:43 26 0
이성 사랑방 내 카톡은 안 읽으면서 친구랑 디엠은 잘하네 09.06 20:43 20 0
이성 사랑방 썸남 생일선물 추천 도와주면 하는 일 모두가 잘된다💖 09.06 20:42 28 0
저댄 30분했는데 100칼로리 머임... 진짜 누워야겟는데...? 09.06 20:42 12 0
친했던 친구 말 안 하고 갑자기 손절하는거 흔해?4 09.06 20:42 86 0
이거 가방 넘 유행타거나 촌스러?11 09.06 20:42 550 0
이성 사랑방 헤어지구 일상 비계 팔로우 09.06 20:42 25 0
처음이전6576586596606616621663664665666667668다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
album image
3 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
4 (여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
album image
5 NewJeans - How Sweet
album image
6 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
7 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
전체 인기글 l 안내
9/11 8:12 ~ 9/11 8:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/11 8:12 ~ 9/11 8:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)