호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동을 해서 기초대사량을 올려서 먹어도 살이 안찌는게 레알 현실 적으로 가능해?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 66l

나 운동 아무리 열심히 해도 기초대사량 40~100 밖에 안늘어

이게 의미가 있나 싶기도 하고,,,

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
가능하긴한데 헬스트레이너처럼 근육빵빵한 사람들이 가능한듯 그래도 기초대사량 늘고있는거 멋있다
1개월 전
익인2
원래 기초대사량 늘리기 힘듦
1개월 전
익인3
내가 봤을때 기초대사량이 중요한게 아닌것같음
기초대사량은 여자기준 진짜 높아도 1500 되려나 여튼 생각보다 차이 안남
더 중요한건 몸이 지방을 잘쓰냐 이게 중요한것같음
1개월 전
익인3
운동하면 근육생기고 유산소하면 지방 더 잘쓰는건 맞는데
좀 더 여러가지가 필요한느낌임
수면 인슐린 영양소 간헐적단식 이런거
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 환연3 상정 인스스에 글 올리고 반응 안좋아서 내렸대582 09.10 21:5193860 6
야구/OnAir ✨마법의 소라고둥님, 제가 어느 팀에 가게 되나요?✨ 2025 K.. 3017 13:0018566 0
일상내가 취준생이라 그런가.. 추석때 직장인들 왜쉬어?265 7:5027756 0
이성 사랑방애인이 극T vs 극F 뭐가 더 싫어?186 09.10 23:1223719 0
일상사유지에서 유턴했는데 100만원달래ㅠㅠ도와줘 252 11:2217053 0
음 갑자기 인생 현타 쫙 오네2 09.05 20:21 41 0
남의 사소한 부탁도 안? 못? 들어주는 건 무슨 심보야?2 09.05 20:21 17 0
샌드위치 먹고싶은데 참아야지 09.05 20:21 10 0
면접 준비 중인데 성장과정 너무 어려워 09.05 20:21 17 0
나 추석쯤에 일있어서 뺐는데 09.05 20:20 17 0
우리 학겨 할리스 생겼다!!!!!!!!!!!!!!!+++9 09.05 20:20 511 0
성형외과는 무조건 붓기라고 하는구나.. 41 09.05 20:20 1349 0
한번 데이트 할 때마다 총 4만원 전후로 드는거 같은데 이거 적은거야?11 09.05 20:20 193 0
익들아 길 함부로 알려주지마16 09.05 20:20 615 1
이성 사랑방 아니 ㅂ정난 애들 왤케많냐3 09.05 20:20 174 0
아빠한테 혼난거 말했더니 이거해라 저거해라하는언니 09.05 20:19 25 0
니네 식물 꽃 키우는 09.05 20:19 18 0
딸딸아들딸인데 남아선호사상 집안이라고 넘겨짚는거38 09.05 20:19 644 0
메이플 유행했던 때가 언젠지 아는사람2 09.05 20:18 18 0
헤라 블랙쿠션 리뉴얼 전거 사기 vs 젤 최신거 사기6 09.05 20:18 58 0
주6일 하는 병원에서 근무하면은15 09.05 20:18 121 0
디자이너 익들아 혹시 프로크리에이트 대체할만한 어플 있을까?? 09.05 20:18 14 0
돈 빌려준 애가 일주일째 연락을 안받아 어떡해?14 09.05 20:18 250 0
피디엪 파일 암호 해제하는법 아는사람... 09.05 20:18 20 0
6시간 자면 피곤한 거 정상임...?2 09.05 20:18 34 0
처음이전1491501511521532154155156157158159160다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
드래프트 메가박스 오픈채팅 뭉순임당 240911 일상 키움 연예 엔시티 일상 한화
전체 인기글 l 안내
9/11 15:24 ~ 9/11 15:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/11 15:24 ~ 9/11 15:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)