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운동하면서 다이어트 병행하는 익들아 (운린이 질문있음!)7 l 일상
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원래 근력운동히면 일시적으러 펌핑돼서 몸무게 늘잖아

그거 무시하고 운동 계속 하는거야?

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익인1
웅웅!!!!!
2개월 전
글쓴이
자꾸 무게에만 집착하는 나.. 어카지 ㅠㅠ
2개월 전
익인1
아냐!!!! 진짜 무게에 집착하면 안돼!!!!! 근육 잘 잡히면 나중엔 더 빠져보여!!!!!!
2개월 전
익인2
당연
2개월 전
글쓴이
나 자꾸 무게에민 집착해서 미치겠어
2개월 전
익인3
잠깐 펌핑되는거지 단백질로 보충하면 유지되지만, 아니면 바로 빠지는걸
2개월 전
익인4
나도 몸무게 집착 심했었는데 난 식단부터 시작해서 내 식단에 자신이 있었단말야 그래서 운동한 이후부터 증량되는건 운동해서 부엇다는 확신이 있어서 참았던거 같아...
2개월 전
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