일자목이 안 좋은거래ㅠㅠ

방금 병원 다녀왔어 엑스레이 찍얶는데

보통 어느정도 s자? 목이어야하는데

나는 일자목이라 무리가 가서 통증이 있는거래

보통 일자목이면 허리도 일자라고 근데 나 허리통증도 있거든 바른자세 한다고 구랬는데 몸엔 안 좋은가봐ㅠㅠㅠ

[익인1]

마저 허리랑 일자어깨도ㅇㅇ 다 어느정도는 굽어있는게 맞대

[익인2]

거북목에서 넘어간게 일자목이라해야하나
억지로 피려다보니까 ㅠ 나도 일자목이야

[글쓴이]

이거 어케고쳐? 그냥 거북목처럼 있음 되나...

[익인2]

나는 병원에서 도수치료 권했었어 ㅠ 스트레칭 자주 해주는것도 좋아

[익인3]

ㅁㅈ 억지로 꼿꼿이 앉아있으면 다음날 아프더라

[익인4]

일자목 다음은 역 c자목이야 조심햐,,

[글쓴이]

와 머야 무서워

[익인5]

일자목 관리 잘 해.....나 역c........

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ웅

[익인6]

과격한 운동 말고 쉬운 운동 후 폼롤러나 키나루디 같은 걸로 마사지 스트레칭 자주해주세요^0^ 저도 많이 좋아졌습니다.