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오이,방토,계란, 올리브오일만 있으면 여름 다이어트 식단 개쉬움5 l 일상
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오이랑 방토, 계란, 올리브오일만 있으면 샐러드 뚝딱임

살도 빠지고 아침으로 이거 먹으면 저녁에 뭘 먹든 적당히만 먹으면 살도 안 찜

추가로 참치나 닭가슴살 있으면 넣어먹어도 좋음

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익인1
치즈 좀만 넣으면 굿
1개월 전
글쓴이
리코타 치즈 굿굿
1개월 전
익인2
오이 방토 삶은 계란 위에 올리브 오일 한숟가락 휘리릭해서 먹오 ?? 나도 그렇게 먹어볼가 ..
1개월 전
글쓴이
오이 반개 방토 먹고 싶은 만큼? 계란 2~3개 삶아서 넣고 올리브오일 한 숟가락에서 두 숟가락 정도! 후추랑 소금있다면 살짝 추가하는게 더 안 물리고 맛있어!
1개월 전
익인2
우오ㅏ 나 꼭 해먹어봐야지 고마워 🤍
1개월 전
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