다이어트하는익들아 야채볶은것도 배불리먹어?

나 탄수는 거의 비율 적게 먹어 저녁엔 밥 안머거 어차피 야채도 탄수니까..

청경채 세묶음 + 배추 4-5장 + 숙주 넣고 볶아서 저칼로리칠리소스에 찍어먹는데

은근 배불러서... 배불리머거도돼...?

[익인1]

저런 야채는 배터지게 먹어도 살 절~~~~~대 안쪄 걍 똥싸면 끝

[글쓴이]

컬리플라워같은것도?? 얼마전에 샀는데 칼로리가낮더라고...

[익인1]

걍 야채류는 똥싸면 끝이야 코끼리만큼 먹어도 찔수가 없음........

[글쓴이]

코끼리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
야채라도 마니머거야게따... 똥도잘못싸니까ㅠㅠ

[익인2]

청경채 세묶음이면 좀 많긴한데 그래봤자 다 나감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단백질이랑 같이먹어줘~!

[글쓴이]

좀 작은 미니 청경채긴해!!! 계란후라이 추가해서먹어땨 ㅎㅎ

[익인3]

웅

[익인4]

본문정도는 먹어도 됨
다만 장, 위 운동능력 안 좋은 사람들은 뭐든 적당히

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[글쓴이]

나는 간장 한스푼 + 굴소스 + 알룰로스 + 다진마늘 + 후추해서 소스만들구
기름은 조금만 넣어서 볶앙

[익인6]

난 생채소 좋아해서 생으로 많이 먹음 버섯 많이 볶아먹고

[익인7]

웅웅 배터지게 먹다가 몸통 사이즈 줄이고 싶으면 야채라도 일단 양조절함ㅠㅠ