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맨날 글 쓰는데 근력 없는 애들 땅끄 근력운동 꼭 해라11 l 일상
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l조회 660l 1

나 이거 얼마 안 했는데 뱃심 생기고 복근라인 아주 희미하게지만 생겼어

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글쓴이
근데 난 원래 뱃살이 없기두 했음 뱃살 많은 애들은 유산소 병행하면서 해
30일 전
익인1
홈트엔 땅끄부부 운동 최고여
30일 전
글쓴이
ㄹㅇㄹㅇ 짧은데 엄청 강렬하고 그만큼 효과 만점
30일 전
익인2
땅끄부부!?!?!? 당장 한다....
30일 전
글쓴이
하루에 두세트씩 ㄱㄱ 첨 하면 너무 힘들어서 한세트도 힘들 수 있는데 하다보면 적응됨
30일 전
익인3
정확히 어떤 영상이얌?
30일 전
글쓴이
그냥 땅끄부부 근력운동 치면 맨위에 나오는거!
30일 전
익인4
막 무리가 가진 않아??
30일 전
글쓴이
무리는… 안 갈 듯? 처음에 스쿼트 동작 있는데 그거 잘못하면 무릎ㅇ에 안좋을 순 있을거같어
30일 전
익인5
동영상 추천해죠
30일 전
글쓴이
그냥 땅끄 근력운동 치면 맨위에 나오는거 했어!! 그리고 난 가끔 칼소폭 매운맛도 해줌
30일 전
   
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