165 53 이정도가 다이어트 하기 젤 빡셈

확실히 식단하고 운동하면 눈바디 이뻐지고 붓기도 싹 빠지는데

지금도 어디가서 통통하다 소리 듣지도 않고 나쁘지않아서 자꾸 먹어댐....

[익인1]

통통하다 소리 안 듣는 이유: 마른 게 맞으니까

[글쓴이]

관리안하면 마르진않음 걍 보기좋은정도지

[익인2]

와 나 지금 딱 저 스펙인데 저래 ㅋㅋㅋ막 엄청 마른건 아닌데 그렇다고 만족도 안되고 한 2kg만 빼고 싶은데 잘 안빠져서 굳이 빼야 되나 하면서 안뺌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 저기서 운동 식단만해도 딱 예쁜데 걍 살은 안쪄보이니까 관리를 안함ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

난 식단 빡세게 해서 49?정도 찍었을 때 확실히 사진빨 잘받고 더 예뻤음
근데 이건 내가 얼굴이 통통한타입이라 더 그런듯

[익인3]

그 몸무게도 식단 운동하면 잘빠지는구나 쥐어짜는줄

[글쓴이]

근데 식단이 큼

[익인4]

내가 지금 딱 167에 54인데 미치겠음 나도 내가 식단 좀만 하면 쪽쪽 빠질 거 아는데 눈바디가 괜찮으니까 자꾸 먹게됨 의지박약 미쳤음

[글쓴이]

나 심지어 운동다니는데 갔다오면 보상심리로 더 먹어

[익인4]

나잖아.

[글쓴이]

근까 계속 유지만 됨ㅋㅋㅋ

[익인5]

헐 나 지금 딱 저 스펙ㅌ인데 쓰니말 다맞음ㅋㅋ큐ㅠㅠ

[글쓴이]

그리고 난 과자,빵 이런것도 좋아해..

[익인6]

165에 53이 살을 왜 빼야 되는 거지? ㄷㄷ

[글쓴이]

사람마다 다르긴한데 난 얼굴이 좀 통통한타입이라 살빼는게 더 낫더라

[익인7]

혹시 거기서 5키로만 빼도 얼굴차이 많이나??? 나 빼보려고하는데 고민이얔ㅋ

[글쓴이]

개ㅐㅓㅐㅖㅐ 많이나
나 한번 49찍고 다시 53왔는데 그시절이 그리워

[익인7]

아 진짜? 나도 비슷한데 동그랗고 둔한 느낌 싫어서 빼보려고했거든 평생 말라본적이 없어서 상상이 안됐는데 고마워ㅋㅋㅋ뭔가ㅜ의지가 생기네 그리고 옷 잘입으면 군살커버 가능하긴한데 벗으면 ....ㅎ 절대 마른건 아니야

[익인8]

나다....

[익인9]

나다

[익인10]

와 나다..

[익인11]

부럽다.........

[익인12]

어 나다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 안 하고 식단 안 해도 대충 옷 입으면 날씬해보이니 의지가 안 생김
하지만 몸매가 좋다거나 마른건 아니라 애매함

[익인12]

독하게 하면 40 후반 될 수 있을거 같은데 퍙생 그 식단 운동 유지할 용기가 없음

[익인13]

와 나다 난 164인데
한창 운동 식단했을 때 51~52 찍었는데
관리 안 하니까 다시 55~56 됨

[익인14]

저기서 괜히 말라지겠다고 절식 소식했다가 요요 폭탄 살찌는 체질로 변하는 수가 있음..
그냥 적당히 먹고 건강하고 행복하게 살어..🥹

[익인15]

근데 저정도 키 몸무게 사람들 보면 특정 부위에만 고민이 큰듯??!! 저것보다 좀 더 나가면 전체적으로 살이 있으니까 빼야지빼야지 하는데 저정도면 특정 부위만 좀 고민하더라

[익인16]

160 55는 그냥 빼야겠지...? 하..

[익인17]

와 제목 딱 나라서 한 번 놀라고 본문보고 완전 나라서 소름돋음 ㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인18]

158에 47도 그래요..

[익인19]

근데 내가 165 44부터 54까지 쪄봤는데 확실히 쪄보면 몸태가 다르고 얼굴 컨디션 붓기 오바임ㅜ 운동하면서 48~9가 베스트인듯

[익인20]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ 근데 나는 그냥 이 정도 몸도 좋아 더 빼고 싶기도 한데, 너무 집착할 필요 없는 거 같아
지금도 충분히 예쁘고, 여기서 더 빼겠다고 너무 연연한다면 진짜 좀 강박이지 않을까 싶어

[익인21]

나도 170에 53인데 맞는 것 같아 ㅜㅜ 요즘 더 마른 사람들이 너무 많아서......

[익인22]

저 키에 몸무게가 다이어트를 해야된다고.?? 나 164에 52인데 모델하라는 말 듣고사는뎅

[익인23]

내가 딱 저래
165에 54인데 지방이 많는편이라ㅜ
하 진짜 51까지만 빼고싳어

[익인24]

나 169에 57인데 완전 ㅇㅈ.. 그리고 잘 빠지지도 않아 ㅠ 사실 내가 노력이 부족해서일수도..ㅌㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 그냥 먹어댐.. 이 정도면 괜찮지 뭐 하면서..