일상습관 바꾸고 머리숱 복구되는중

탈모까진 아니고 어릴 땐 머리숱 많은 편이었음

근데 20대 초반에 다이어트 심하게 하고

20대 후반 들어서서는 노화 시작돼서 머리도 전보다는 얇아지고 정수리도 살짝 보이는 거 같더라고

1. 무조건 밤에 머리 감기

2. 탈모에 좋다는 샴푸법으로 머리감고(유튜브에 많음)

3. 모자나 양산으로 자외선 차단 시켜주고

4. 단백질 잘 챙겨먹음

이것만 잘 지켰는데도 사진 찍었을 때부터 보이는 게 다름

근데 이미 탈모인 사람들은 걍 하루빨리 병원 가는 게 최고

[익인1]

머리 어케말려?

[글쓴이]

일단 두피부터 최대한 시원한 바람으로 다 건조시켜주고나서 머리나는 방향 반대로 말려주고 고개 숙여서 말려줘 그리고 말릴 때 머리 탈탈 안 털고 쓰다듬듯이 말림!