식단 안하면 몸무게 많이 빼기 어렵지??

그냥 운동만 해서 키163에 몸무게는 56-7 -> 51-52까지 뺐는데 여기서 더 안빠지고 쭉 유지만 하고 있어 뭔가 40키로대까지 도전해보고 싶은데 퇴근하고 지금보다 더 운동할 자신은 없더라구ㅋㅋ큐ㅠㅠ 식단 안하면 더 빼기 어렵겠지??ㅌㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

식단이 중요하지

[글쓴이]

실은 지금 몸무게도 나름 만족하는데 이왕 살 뺀김에 49까지도 가보고 싶어서ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단 조금씩 해봐야겠다

[익인2]

다이어트는 식단이 90퍼다

[익인3]

안 해도 빠진 적 있음 대신 운동을 미친듯이 함

[익인4]

식단이ㅠ젤 중요
그래도 탄수화물 조금 먹어줘야함

[익인5]

와 운동 뭐했어?

[익인5]

운동할때 식단안하고 저렇게 뺀거면 진짜 대단한건데