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내 인생에 앞자리가 8이 될 줄은 상상도 못했어16 l 일상
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어떡하지.... 운동 겁나 귀찮은데ㅠ 할 줄도 모르고

일단 먹는것부터 줄여야되나

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익인1
먹는게 큼
2개월 전
익인2
나도 85찍었다.. 어카지..
2개월 전
글쓴이
난 첨에 체중기 고장난 줄..ㅋㅋ
2개월 전
익인3
관리 안하면 계속 찜..
2개월 전
글쓴이
관리는 항상 안했어서 68-70 왔다갔다 했는데 우울증 심해서 한 한두달 평소보다 더 먹었더니 쪘나봐...
2개월 전
익인4
일단!!! 하루에 유산소 조금이라도 하기 + 야식 간식 끊기 하자! 나도 ㅋㅋ지금 인생 몸무게 갱신해서 노력중이야!!!!
2개월 전
글쓴이
응응ㅠ
2개월 전
익인5
키가 몇인데??
2개월 전
글쓴이
172
2개월 전
익인5
그 정도면 운동 안 하고 먹는 것만 줄여도 금방 빠질 듯!
2개월 전
익인6
아고.. 먹는 것도 먹는 건데 저녁에 선선해질 때 가볍게 산책하고 와 우울해질수록 자연을 봐야 해
2개월 전
글쓴이
응 고마워ㅠ
2개월 전
익인7
나도 82...인데 다음달부터 운동할라고
2개월 전
익인8
키커서 ㄱㅊ음 그리고 급찐이면 빨리 빠지니까 운동 식단 병행하면 훅훅이여
2개월 전
익인9
키가 크구먼 식단 언넝 하면 빠질 거 같은디
2개월 전
익인10
ㄹㅇ…나두..
2개월 전
   
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